Tag: emoties

Emotionele veiligheid als noodzaak om te groeien

Voel jij je veilig in jouw omgeving?  Veilig om jezelf te zijn? Veilig om te zeggen wat je wilt zeggen en te doen wat je wilt doen? In mijn vorige blog het proces van vernieuwing omschreef ik het proces van het ‘ overgaan’ van de ene situatie naar de andere. Van het ene proces naar de andere en dat loslaten is ook een grote schakel in dat geheel. In dit proces is het meer dan ooit belangrijk om je veilig te voelen om deze processen te doorlopen. Wat bedoel ik precies met veiligheid?

De meeste mensen die met mensen werken kennen de ” piramide van Maslov “. Er zijn al heel veel artikelen hierover geschreven dus wat dat betreft voel ik zelf niet de behoefte om dat zelf ook nog te gaan doen. Ik vond een mooie uitleg op deze site . (de linken openen op een andere pagina dan deze zodat je dit artikel nog bij de hand hebt straks 🙂 ). Groei vindt plaats in alle gebieden, tenminste als je er zelf aan werkt en de mogelijkheden krijgt om er iets mee te doen. Ik richt mij in deze blog vooral op emotionele en spirituele groei.

Daar waar men in de kindertijd afhankelijk is van de ouders en datgene wat zij geven om een veilige basis te bieden, is het in het volwassen leven de bedoeling dat men daar zelf de verantwoordelijkheid voor neemt. De (vroege) relatie met je ouders is vaak de basis voor de relaties die je met jezelf hebt EN de relatie met je omgeving. Juist in de kindertijd is een emotionele veilige basis de noodzaak om jezelf emotioneel te ontwikkelen en veilige verbindingen met anderen te creëren. Als hier ergens een tekort is ontstaan, wordt er in het onbewuste een ongezond patroon gecreëerd waardoor je in je latere leven problemen kan ervaren met je emoties en gevoelens, hoe je ermee om kan gaan en wat er gebeurt als je bijv. stress ervaart. Read More

1 Comment

Eindeloos bewustzijn : Kinderen als verlengstuk van hun ouders

Eindeloos bewustzijn : Kinderen als verlengstuk van hun ouders

Lijk jij op je vader of op je moeder? Of op beide?

” aartje naar zijn vaartje ” is een uitdrukking die weerspiegelt dat ‘ het kind ‘ het karakter heeft van’ zijn vader ‘. Kinderen zijn naast een ‘ biologische ‘ samensmelting van vader en moeder ook een individuele ziel.

In opvoeding, de normen en waarden op school en in families wordt een kind blootgesteld aan allerlei denkpatronen, gevoelens en verschillende lagen van bewustzijn. Kinderen zijn zich er vaak niet van bewust welke energie ze aanvoelen, maar hebben wel duidelijk verbinding met hun ouders.

Kinderen en de processen van ouders

Kinderen hebben geen emotionele filter en vangen alle prikkels op die ze om zich heen voelen. Zo kunnen kinderen met (bijvoorbeeld) depressieve ouders, sneller gevoelens van somberheid voelen/ beleven. Read More

No Comments

De Schoonheid van (emotionele) Pijn

De combinatie van planeetstanden, groeiprocessen in bewustzijn en de omgang met andere mensen kunnen af en toe voor pijn zorgen. Pijn, in welke vorm dan ook, kan worden gezien als zware last.

Niet voor niets zijn er veel mensen die daarvoor vluchten in middelengebruik of andere verslavingen. Niemand kan echt genieten van pijn, omdat het een gevoel is die geen prettige associaties oproept.

Veel mensen zijn ook bang voor de diepte van pijn/verdriet. Ik heb regelmatig gehoord dat mensen zeggen ‘ ik wil liever verder, dan mijn pijn verwerken, straks verdrink ik in dit alles ‘ .

Deze mensen hebben niet in de gaten dat ze daardoor stil blijven staan en nooit verder zullen komen in hun emotionele groeiproces doordat ze in de ontkenning van hun ware gevoelens blijven.

Emoties kan men niet echt loslaten totdat deze gevoelens de ruimte hebben gekregen om aangekeken en verwerkt te worden.

Alle gevoelens die geen ruimte hebben gekregen, blijven aanwezig in het energieveld. Read More

3 Comments

Jezelf creëren, dat kan je leren !

Ben jij je bewust van jezelf?

Weet jij waarom je doet wat je doet?

Weet jij wie je bent en hoe je zo geworden bent?

Als je bewust bent geworden van je onbewuste patronen en gedrag en als het resultaat jou niet bevalt, dan kan jezelf transformeren.

Stap 1 : ( h) erkennen van gedrag 

Door alle maatschappelijke maatstaven en conditioneringen (gedachtepatronen) zijn mensen geneigd om gedrag te kopiëren van ouders, vrienden (van school) etc.. Dit wordt ook verwacht om vanuit bepaalde normen en waarden te leven. Het gevaar bestaat echter dat men gedrag kopieert en zijn/haar eigen licht laat ondersneeuwen.

Dus de vraag die hierbij hoort is : komt het gedrag vanuit jezelf of heb je het van een ander geleerd?

Stap 2 : (h) erkennen van gedachtepatronen

De oorsprong van gedrag zijn de gedachtepatronen.

De vraag die hierbij hoort is : Welke gedachten / geloofssystemen heb je jezelf aangemeten ?

een beetje van jezelf:

De individuele ziel is hier op aarde is om zijn/haar eigen ervaringen te beleven en draagt deze informatie ook bij zich.

 ‘ een beetje van maggi ‘

Mensen groeien op in verschillende systemen die al vastgelegd zijn. Van familiesysteem, tot schoolsysteem, tot regeringssysteem.  Door al deze systemen worden gedachtepatronen ook gevormd.

Stap 3 : Terug naar je innerlijke onschuld ” the return to innocence “

Door bewust te worden van oude geloofsovertuigingen en gedachtepatronen, krijgt je natuurlijke staat van ‘ zijn’ de ruimte om naar voren te komen.

In spirituele kringen wordt dat vaak ‘ het innerlijk kind’ genoemd. Het innerlijke kind voelt en ervaart zonder enige systemen / beperkingen.

Het is het onschuldige deel in de mens. Helaas door veel mensen vergeten of onbewust onderdrukt.

Veel mensen hebben geleerd om zich schuldig te voelen, schaamte te ervaren en/of ook onderdrukte emoties zoals verdriet, boosheid en angst.

Door aandacht te schenken aan dit onschuldige deel in jezelf (en deze emoties te accepteren), geef je oude belevingen de ruimte om geuit te worden.

Er ontstaat een open ruimte, een vrij innerlijk kind, die weer openstaat voor nieuwe avonturen en belevingen !

Stap 4 : De keuze maken voor nieuwe gedachten en gedrag

De vraag die hierbij hoort is : Wat wil je veranderen? Hoe wil je iets graag zien?

Mijn vorige blog ging hierover : Jezelf ontwikkelen, hoe doe je dat?

Stap 5 verantwoordelijkheid nemen voor nieuwe  gedachten en gedrag

Gedachtepatronen en gedrag van vroeger hadden veel mensen niet zelf in de hand. Het overkwam de mens omdat dit onbewust gecreëerd werd.

Gedachten en gedrag in het hier en nu en in de toekomst hebben mensen vaak WEL in de hand. Je maakt zelf de keuzes in je leven, wat je wel wilt, wat je niet wilt, hoe je je wel wilt gedragen en hoe niet.

Door elk moment bewust te voelen en ervaren, komt je persoonlijke ontwikkeling in een stroomversnelling terecht!

Are You ready to re – create yourself ?

Heb je een spiegel nodig om je onbewuste motieven bloot te leggen? Je mag mij bellen voor een vrijblijvend introductiegesprek : maandag tot donderdag van 11.00 tot 17.00 .

Telefoonnummer : 06 24 153 844

Je mag ook mailen om een andere tijd af te spreken of per mail antwoord te krijgen. Introductie kost niets en helpt je toch weer een stapje onderweg!

info@sattvahealing.nl

Wil je nieuwsbrieven van mij ontvangen? Stuur mij een bericht met je e-mailadres!! 

Voel je vrij om deze blog door te sturen en te delen.

Namaste

Ziel(h)Erkenning in het samenvoegen van “Ei” en “Zaad”

Meer en meer mensen ervaren dat ze zowel in lichaam, bewustzijn en ziel aan het veranderen zijn :  ” Heel worden”.Ik heb meerdere blogs geschreven die uitleggen wat de vrouwelijke en mannelijke energie inhoudt.

Dit proces van het in balans brengen van deze ‘ complementaire ‘ energieën is iets wat ik prachtig vind om te zien en te ervaren. Toch is dit best een intensief proces die om rust en ruimte vraagt om in jezelf te keren en daarnaast toch actief te blijven.

Read More

No Comments

Niet zelf geschreven, wel belangrijk!! 40 ascentiesymptomen!! @ groei 2012

Beste mensen, deze tekst heb ik jaren geleden al ontdekt, het is niet van mezelf, maar een ieder op deze aarde ondergaat grote veranderingen!! dit is deels op energetisch/spiritueel nivo, anderzijds kan het ook voor lichamelijke klachten zorgen.

Wees geinformeerd!


1. Veranderende Slaap-patronen : Rusteloosheid, hete voeten, twee of driemaal wakker worden per nacht, allerlei tintelingen voelen in je lichaam gedurende de nacht. Voor anderen is de slaapbehoefte verminderd en hebben ze minder slaap nodig.

2. Activiteit ter hoogte van het kruin-chakra : Tintelingen, jeuk, kriebelende gewaarwordingen op de hoofdhuid en langs de ruggegraat. Dit is een opening van de kruinchakra die zich opent voor hogere energieën.

3. Plotse golven van emoties : Plotse huilbuien ; opeens kwaad of droevig worden zonder aanleiding ; een onverklaarbare depressieve bui voelen die dan weer overgaat in een gelukkig gevoel. (emotionele roller-coaster).

4. Oude trauma’s of oude energieën komen naar de oppervlakte : Oude pijnen en wonden borrelen naar boven en de mensen met wie je deze thema’s dient uit te werken verschijnen weer in je leven, terwijl je al jaren niet meer van ze had gehoord. Emotioneel beperkende koorden en gevoelens van verbittering en wrok vragen om losgelaten te worden ;

Read More

2 Comments

Ziel(h)Erkenning in Eigenwaarde

Ik heb vorig jaar een blog geschreven die over zelfwaardering en de voorouders gaat.  Het is een stuk die veel andere sites bereiken mocht. Heb je hem nog niet gelezen en toch interesse, lees hem dan hier: Zelfwaardering en de voorouders .

Deze blog sluit voor een deel aan bij de blog die ik hierboven benoemde.

Het woord ‘( zelf ) waardering ‘heeft de uitstraling dat het te maken heeft met (jezelf) beoordelen. Iets wat normaal is in onze omgang met anderen en onszelf.

Andere woorden met dezelfde betekenis als waardering zijn onder andere: Respect, achting, op prijsstelling, eerbied .

Het zijn allemaal woorden die we (h) erkennen. Mijns inziens verlangt ieder mens ernaar om met respect, achting en waardering behandeld te worden.

Met het woord ‘ waardering ‘ lijkt het erop alsof de buitenwereld dus een belangrijke rol speelt in onze zelfwaardering.

Het woord eigenwaarde geeft duidelijk aan dat dit woord verwijst naar de gedachten die men over zichzelf heeft.

Andere woorden met dezelfde betekenis zijn: zelfbewustzijn, zelfrespect,eigendunk.

Als ik deze twee woorden naast elkaar zet, lijkt het erop dat de ‘waardering’ kan veranderen en geen vast gegeven is (van meerdere factoren afhankelijk), terwijl eigenwaarde meer ‘ vast ‘ lijkt te staan.

Maar is dat ook zo? Kan iemand met een lage ( zelf ) waardering meer eigenwaarde creëren?

Het is duidelijk dat deze woorden met elkaar in verbinding staan.

Feit is dat kinderen afhankelijk zijn van de waardering van hun ouders en omgeving. Zij leren als eerste ‘ goede  en ‘ slechte ‘ dingen in te delen in de opvoeding. Voor elk ‘ goed ‘ gedrag krijgen ze een ‘ beloning ‘, voor het ‘ slechte ‘ gedrag een berisping.

Op die manier leert het kind wat sociaal wenselijk en onwenselijk gedrag is.

Er zijn ook gezinnen waarbij het vroeger alleen maar normaal was om onwenselijk gedrag te veroordelen en waarbij de ‘ positieve ‘  waardering uitbleef.

Vaak zijn de kinderen die op die manier opgevoed zijn, minder zeker van zichzelf. De erkenning van hun emoties, gevoelens en gedrag is dan niet op de voorgrond gekomen, maar werd opzij geschoven.

Als deze kinderen volwassen worden, zijn ze geneigd om zichzelf  ‘ van binnen ‘ te straffen, zichzelf streng toe te spreken en is weinig wat ze doen ‘ goed genoeg ‘.

De eigenwaarde van deze personen is behoorlijk laag. Het zijn vaak ook mensen die het zichzelf niet kunnen vergeven als ze een fout maken. Ook zijn ze geneigd om feedback persoonlijk te maken en zichzelf als mens ‘ af te keuren’.

Kinderen die op jonge leeftijd wel te horen hebben gekregen dat hun gedrag ‘ wel goed was ‘, gemotiveerd werden door positieve bekrachtigingen, ontwikkelen zich meestal in volwassenen die stevig in hun schoenen staan en emotioneel stabieler zijn.

Op deze manier worden de rugzakken van ervaringen gecreëerd :de voedingsbodem en het referentiekader van hoe men zal gaan reageren op situaties die in het leven voor komen.

Het is mogelijk om de aangeleerde gedachtepatronen te veranderen. Dit begint vaak met het besef dat het verleden voorbij is, toen men nog afhankelijk was van anderen.

Door bewust te worden van de gevoelens van minderwaardigheid, angst en perfectionisme bijv. krijgt men inzicht in de patronen die juist voor minder fijne gevoelens en gedrag zorgen.

De tweede stap heeft te maken met het ontkoppelen van die oude patronen en dat kan men doen door te beseffen dat die oude constructies niet meer nodig zijn in het hier en nu en in de toekomst.

De derde stap heeft te maken met het aanleren van nieuwe gedachten, gedrag die er juist voor zorgen dat de zelfwaardering nog meer bekrachtigt wordt.

Als we op deze manier kijken naar zelfwaardering en eigenwaarde wordt het duidelijk dat het niets te maken heeft met de buitenwereld, hoe men zich voelt.

Het gaat erom hoe je jezelf ziet en of je gelukkig bent met jezelf, ongeacht wat een ander daarvan vindt.

Blessed be.

2 Comments

Ziel (h) Erkenning in het ervaren van geluk

” Wat wil je in dit leven bereiken?” is een vraag die regelmatig in het leven terugkeert. Vaak geeft men het antwoord : “gelukkig zijn”. Wat is dat eigenlijk, gelukkig zijn?

Feit is dat geluk niet te koop is.  Gelukkig zijn omdat je een eigen huis hebt, een mooie auto voor de deur, de man of vrouw van je dromen.  Het zijn omgevingsfactoren die zeker een gevoel van tevredenheid en geluk in zich dragen, het is echter geen permanent gevoel van gelukkig zijn.

Gelukkig zijn is een staat van bewustzijn waarin men volledige harmonie ervaart in zichzelf. Zo omschrijf ik ‘Gelukkig Zijn”. Het is een staat van zijn die alleen in het hier en nu ervaren kan worden.

Als men het namelijk in de toekomst zoekt ‘ bijv….Als ik dat huis heb gekocht ben ik gelukkig…”, vergeet men om volledig te genieten van datgene wat er op dat moment WEL op het pad aanwezig is.

Een ander denkpatroon kan zijn om het geluk in het verleden te zoeken: ‘…toen ik nog in die situatie zat was ik wel gelukkig…’ . Ook dit is een denkpatroon wat ervoor zorgt dat men het geluk in het hier en nu niet kan zien.

Het verleden is voorbij, alles en iedereen ondergaat veranderingen. Een gekochte auto gaat ooit eens een keer stuk, mensen kunnen veranderen, werksituaties kunnen veranderen. Mensen kunnen relaties en vriendschappen aangaan, en andersom gebeurt dat ook.

Het leven ondergaat veel verschillende situaties die ons laten groeien. Men kan leren uit alles wat er op het pad gebeurt. Verschillende situaties zorgen voor bepaalde emoties, gedachten. Soms uit het onbewuste, soms oude patronen, soms het (h)erkennen van oude patronen waardoor  weer nieuw gedrag ontstaat. Soms het ervaren van oude gevoelens die door het (h)erkennen getransformeerd kunnen worden in meer heelheid.

Naast al deze veranderingen is onze staat van zijn onveranderlijk.

Er wordt ons nooit op school geleerd dat gedachten en emoties niets te maken hebben met wie we zijn. Het zijn ‘slechts’ interne prikkels die ons vertellen hoe het met onze ziel is (of met de ziel van een ander>>Hspers kunnen dat ook haarfijn aanvoelen).

In de voorgaande blogs ging ik al uitgebreid in op oude conditioneringen, aangeleerde gedragspatronen enz. Veel van de gedragspatronen zijn aanwezig in het onbewuste. Onder die gedragspatronen zit er een bepaalde wortel die resoneren met basisemoties.

Die basisemoties kunnen ervoor zorgen dat oude patronen zich blijven herhalen. Door bewustwording en eerlijk naar het eigen gedrag te kijken, kan men zichzelf transformeren. Dat betekent soms ook dat het verdriet wat jarenlang onderdrukt was door ‘boosheid’ op iemand anders (bijv.) soms geuit moet worden voordat het getransformeerd kan worden.

Hierboven is de Bewustzijnsschaal zoals Dhr Hawkins het heeft omschreven. Dhr David R. Hawkings was een psychiater en schrijver die zich had gespecialiseerd in bewustzijnslagen.

Alles bestaat uit energie, ook gevoelens en gedachten hebben een bepaalde trillingsfrequentie. Alles wat we aandacht geven groeit. Gevoelens die te maken hebben met schuld, schaamte, verdriet, boosheid zijn verbonden met lagere trillingen.

De achterliggende gedachte van deze emoties zijn ” Ik ben niet goed genoeg”

Alle gevoelens en gedachten die te maken hebben met plezier, liefde, acceptatie, van goede wil zijn, vrede en verlichting hebben te maken met hogere trillingen.

Iedereen kan voorbeelden uit zijn/haar leven halen waarin momenten van lagere en hogere trillingen zichtbaar waren.  Om het geluksgehalte in het hier en nu te verhogen is het van belang om bewust te worden van de onbewuste opgeslagen emoties.

Ieder mens heeft wel eens ervaren wat een slecht humeur van een ander met de sfeer kan doen. Ook andersom: ieder mens heeft wel eens ervaren wat een positieve gemoedstoestand met de sfeer kan doen. Mensen met een hogere trillingsfrequentie zijn in staat om meer mensen te bereiken. Door licht te brengen en te zijn ontstaat er healing bij anderen die ervoor open staan.

Ieder mens is zelf verantwoordelijk voor de gemoedstoestand waarin men verkeert en wil verkeren.  Er zijn genoeg mensen die weigeren te groeien omdat men bang is voor veranderingen of het gevoel heeft dat men niet anders kan.

Toch is het een feit dat de wereld aan het veranderen is. We leven in een tijdperk waarin men van overleven (Vissentijdperk) over is gegaan naar het Aquariustijdperk waarin ook spiritueel bewustzijn een belangrijke integratie doormaakt in ons zijn.

Lets make it wonderful! Blessed be!

*alles is energie, dit is wat Dhr Masuro Emoto zichtbaar heeft kunnen maken door waterkristallen bloot te stellen aan woorden:

No Comments

Bewustzijn, Bewustzijnsverruiming en middelengebruik, gaat dat samen?

In de voorgaande blogs ” Op het pad van bewustwording sneuvelen illusies” en “Wat is dat, de ziel? ” heb ik uitgelegd hoe zuiver, vrij en puur de essentie van de ziel is.

Ook leg ik in deze blogs uit dat het in de maatschappij door de eeuwen heen normaal is geworden om aangepast gedrag te vertonen, jezelf een rol aan te meten.

Opgelegde wetten, regels, normen en waarden, zowel privé als in de buitenwereld.  Daardoor wordt het ‘ego’  (degene wie we denken dat we zijn/ wat ons aangeleerd is) goed gevormd. Een voorbeeld hiervan is dat ‘ echte mannen en vrouwen’ hun emoties niet tonen, omdat dat een teken van zwakte zou zijn.

Het ego wat eigenlijk alleen maar als doel heeft om ‘het zelf’ te beschermen tegen gevaar, is op die manier de controleur en heeft dan teveel de overhand genomen.  Op die manier wordt de ziel gevangen genomen in het ‘gecontroleerde’ lichaam en denkpatronen, ook angst en illusies zijn daar een onderdeel van.

Het resultaat: onderdrukte emoties, gedachtevormen die in een later stadium zelfs voor chronische ziekten kunnen zorgen. Het lichaam is immers het voertuig voor de ziel.

De aangeleerde patronen, gedachten en opgelegde normen en waarden noemen we ook wel ‘conditioneringen”.

Natuurlijk is het nuttig om conditioneringen aan te leren, maar wat ik heb gezien is dat mensen teveel blijven hangen in de rollen, daardoor hun ‘echte zijn’ laten ondersneeuwen.  Een signaal kan zijn dat stress, hoofdpijn en andere vormen van spanning in het fysieke lichaam ontstaan. Men krijgt dan ook het gevoel ‘ niet te weten wie men is ‘ en heeft dan tijd nodig om ‘ op zoek te gaan naar zichzelf ‘.

Het verlangen naar bewustzijnsverruiming kan voor een ieder op een eigen manier tot uitdrukking komen. Wat vaak de overeenkomsten zijn: er zijn prikkels van buitenaf nodig om dit te ervaren. De ene persoon trekt de wijde wereld in om inspiratie op te doen. De ander gaat een spirituele workshop doen, nieuwe mensen ontmoeten, verhuizen naar een andere plaats, etc, etc.

De ander drinkt een wijntje, rookt een jointje of neemt een ander middel om te kunnen ontspannen.

Middelen worden ook wel ‘ bewustzijnsverruimende middelen’ genoemd. In mijn jongere jaren had ik ook een experimentele fase waarin ik kennis heb gemaakt met een aantal van deze middelen. Wat ik weet is dat er in veel oude beschavingen bewustzijnsverruimende middelen werden gebruikt als onderdeel van een heilig ritueel om in een andere staat van bewustzijn te komen. Te denken aan bijvoorbeeld de Ayahuasca theerituelen die door Shamanen in Zuid Amerika als een heilig ritueel werden gebruikt.

Ook zijn er bijvoorbeeld Sadhu’s (heilige mannen)  in India die marihuana / opium of andere vormen van bewustzijnsverruimende middelen roken om te kunnen ‘zien’, vanuit een ander perspectief naar de wereld te kijken.

Gezellig,  ontspannen, gevoelens van pijn en verdriet opzij zetten, ‘een nachtmutsje om goed te kunnen slapen’, veel mensen kennen deze termen en gedachten wel bij het gebruik van een middel.

Het gevaar is echter dat men het gevoel krijgt dat men ‘dat middel’ nodig heeft om ‘zichzelf’ te kunnen zijn. Als dat gebeurt heeft men zichzelf op die manier…Juist: geconditioneerd.  “Stappen en uitgaan is alleen gezellig als ik een biertje kan drinken” , bijvoorbeeld:).

Mensen kunnen aan verschillende dingen verslaafd raken :roken, drinken, blowen, maar ook aandacht, internetten, seks, alles wat een vorm van ‘plezierige’ emoties/gevoelens geeft. Het nadeel is dat men onbewust vluchtgedrag vertoont door hun energie uit te geven aan dit soort dingen. Daardoor wordt het ego weer meer gevoed en gaat men verder van zichzelf afstaan.

Alles is energie, energie kan men maar 1 keer uitgeven. Als al die aandacht en energie uitgaat naar een verslaving of bewustzijnsverruiming, bestaat het gevaar dat alle andere onderdelen in het leven verwaarloost worden. Resultaat: er ontstaat disbalans.

Het is dus de kunst van het leven om verantwoordelijkheid te nemen voor de dingen die men doet en tot zich neemt. Genieten mag altijd, drank , tabak en koffie zijn geaccepteerde middelen die overal gewoon in de supermarkt verkrijgbaar zijn.  Het is echter belangrijk om bewust te blijven en keuzes te maken die ook ten goede komen van andere onderdelen in dit leven.

De eerste stappen in gelukkig zijn hebben te maken met de les:  ” Pas als de onverwerkte emoties/ blokkades de kans hebben gehad om te aangekeken te worden,geheeld te worden, pas dan zal er ruimte zijn om echt geluk te ervaren “.

Blessed be!

just be yourself@purity!
3 Comments